Cum să echilibrezi stresul emoțional cu mișcare blândă

Stresul emoțional este o realitate cu care mulți dintre noi ne confruntăm zilnic. Acumularea tensiunii poate afecta nu doar starea mentală, ci și sănătatea fizică, generând oboseală, dureri musculare sau probleme de somn. O metodă... Read more